“BAÑO DE DAMAS” Y “USTED TIENE OJOS DE MUJER FATAL”, DOS COMEDIAS QUE ROMPEN ESQUEMAS.

Por John Vinces

Es sorprendente ver el talento latino que día a día florece en los Estados Unidos, y esa muestra la da sobradamente el Thalia Spanish Theatre con su repertorio y Hasta con su Escuela de Teatro, que ellos modestamente llaman “Bilingual Acting Workshops”. Me ha tocado presenciar en una sola semana, dos obras de teatro en un mismo escenario, en las que me he reído generosamente, la una con un preciosismo y detalles muy bien cuidados, con una excelencia de actuaciones que no le piden favores a los teatros ubicados en la Vía Blanca y la otra con el nerviosismo característico de los noveles, que es lo que los impregna de mística. En la primera, me refiero a la obra del venezolano Rodolfo Santana, acertadamente dirigida por su compatriota Pedro del Llano. Alma Cruz, Laura Patalano, Laura Gómez, Jennifer Díaz, Angélica Gutiérrez, Elka Rodríguez, Angela Pérez, Martha Osorio y Lorena Jorge, son quienes dan vida a estos bien logrados personajes. Los arquitectos de este “laberinto de pasiones”, muy cerca de los melodramas telenoveleros, que incluyó una excelente escenografía y una precisión en la iluminación y el sonido, bajo la dirección de Pedro del Llano, todo orquestado por Angel Gil Orrios, productor general del Thalia Spanish Theatre de Sunnyside. Allí mismo me tocó ver – y confieso por casualidad- la graduación de 17 alumnos de arte dramático, protagonistas ellos de una difícil obra original de Jardiel Poncela, llamada “Usted tiene ojos de mujer fatal”, con una fresca y muy libre adaptación de Franco Galecio, modernizando el texto y las situaciones, dándole un panorama más amplio, sin que la obra, que es una pieza clave de la literatura española, dejara de entrever su contenido original. Tiene lugar en Europa. Se trata de una obra que versa sobre el mito de Don Juan, conquistador de mujeres a las que va cambiando de tanto en tanto y que en un momento dado lo atrapa una de ellas, a la que supuestamente ya había apartado de su vida. Una aventura, una osadía que, en todo momento, se sostuvo dentro de los pilares del respeto; una vez más, Franco Galecio, capitanea un grupo de estudiantes del arte de Tespis, con el que ha logrado la mágica conexión temporal y textual, que unifica, de modo exacto, la intención original de un autor que ironiza sutilmente, con las costumbres caducas que, ¡paradojas de la vida!, subsisten en el siglo XXI. Sergio (Stalin Cando) es un Don Juan encantador, cuyo único pecado es enamorar cada día a una mujer con la frase “Usted tiene ojos de mujer fatal”. En sus planes no entra enamorarse... Pero ocurre. Nos encontraremos entonces, ante el caso habitual del cazador cazado, cayendo fatalmente en su propia trampa, y es ahí que en algo nos recuerda la desesperada búsqueda de pájaro azul de la felicidad. La mayoría de los seres humanos nos gastamos la vida buscando el diamante que nuestra propia ceguera nos impide ver que ha estado siempre al alcance de nuestra mano. Sergio Olvida que el amor es un deporte en el que el árbitro es el corazón... Tal vez porque él no sea el autor de las maravillosas frases que en cada cuadro nos regala Oshidori, fiel mayordomo de un galán... Al que le queda mucho por aprender de las mujeres. Alessandro Rossal es el ingenioso y sabio mayordomo, conocedor absoluto de la psicología femenina, por algo es quien consuela a las despechadas amantes, que al amanecer descubren su nombre en los “afamados” cuadernos del “vil” Don Juan. Oshidori es el genio de esta comedia. El poeta que busca consuelo en desolados versos, quien nunca cometería el error de calificar de fatal la mirada de una mujer... Porque las conoce demasiado; quien no coleccionaría amantes como quien colecciona sellos... Enamorándolas por una interesante, pero módica cantidad de dólares. Franco Galecio, retroalimentó la absoluta actualidad del hilo argumental de esta comedia, el surrealismo que subyace en las múltiples situaciones que Jardiel imagina. Pero hoy en día, los galanes no son como entonces, aunque Cando pudiese interpretar, a la perfección un Sergio de lo más cubano. Enrique Jardiel Poncela dibuja un galán elegante, seductor, romántico, pícaro...Dibuja a un Sergio irresistible, con un dejo chulesco que el aspirante a actor manejó a la perfección, cuando la situación así lo impuso, pese a ciertos momentos dubitativos. Oshidori y Sergio; Rossal y Cando, conformaron un tándem perfecto, para un viaje emocionante y divertido hacia una época renovadora y pícaramente transgresora. Para el segundo acto, la escenografía con mínimas variaciones, nos ofrece un panorama diferente, la ambientación supone la localidad de Long Island, Nueva York, mares de separación entre Elena y Sergio. Hablando de Elena (Estela Orosco), mientras todas se han desesperado, e incluso han pasado por la humillación de servirlo como domésticas, solo por el mero hecho de estar junto a el, hace que ella, la más simple se rebele y trate por todos los medios de reaccionar coherentemente, anteponiendo su dignidad a este desastre amoroso. Los diálogos son ingeniosos; el personaje del mayordomo, Oshidori, es una maravilla de la creación intelectual del autor, las situaciones divertidas en la inusual Francisca, magistralmente interpretada por Carolina Jaurena, que se desplazaba cual pantera con unos movimientos muy teatrales, fue en definitiva la revelación de la noche; Pepita, la Marquesa, (a cargo de Alexandra Hoyos), el maquiavélico Pentecosti (Carlos Yariscabay), la sumisa secretaria (Angela Rodríguez), el cantante Juan José Sumba como el desaforado Indalecio, aportó mucho en la comicidad de la obra, con su caricatura del “tanguero argentino”, aunque a veces se le olvidaba el acento; la impredecible Adelaida en la genialidad de Lola Aparicio, surtió de fuerza el escenario con sus esporádicas pero muy bien estudiadas apariciones; Otra de las acertadas actuaciones la tuvo el joven Stephen Hills, con su “gringo” y su conveniente sordera, dejando entrever el impasse de comunicaciones lingüísticas; las indiscretas Sol y Luna (Karen Y Michelle Chavarria), la atrevida y exuberante Agata (Lisselott Ventura) que dobla a Nena, junto a su hermana Nina interpretada por Diana Echavarria, con chispeantes momentos; Beatriz (Sophie Peralta) y Julia (Jennifer Jiménez) y muchas dosis de humor (excepto en la parte melancólica en que se citan los versos de Becquer). Todas las obras de Jardiel Poncela se pueden definir en la forma de recojer "ventajas" para quienes interpretan sus personajes, tan ricos en expresiones, incluso los que acertadamente Galecio incluyó en esta adaptación del nuevo siglo, ampliando incluso el territorio de conquista, hasta los Estados Unidos; es de resaltar a las criadas Sol y Luna que brillaron como los astros que llevan por nombres. La verdad es que me lo pasé genial, valió la pena ver esta puesta en escena. Bien para un trabajo de taller, en la que todos se lucieron y dieron lo que pudieron para cumplir con el cometido, pese a la ausencia de uno de los estudiantes (Giovanny Romero) que estuvo reemplazado por el joven actor Julio Ortega – Arturito-, elegido en el último momento, pero que en definitiva salvó esta puesta. Es interesante recalcar que en las dos ocasiones que visité el Thalia Spanish Theatre, este estaba desbordado de público, una excelente señal de la frecuentación del teatro y la asistencia a las salas teatrales que muestra aspectos interesantes, en relación a otras salas latinas de Nueva York. Una pauta de que la cultura está más lejos o más cerca, según la distancia que se tenga de las ganas de hacerla, de apoyarla o del poder. Thalia Spanish Theatre reside en el corazón de Queens, en el sector de Sunnyside (41-17 de la Avenida Greenpoint. Teléfono: (718) 729-3880. www.thaliatheatre.org. (JV)

YA EL AÑO PASADO, EL TALLER OBTUVO TRES NOMINACIONES ACE, COMO MEJOR DIRECCION Y DOS DE MREVELACION, GANANDO RICHARD TRUJULLO
Sobre MUJERES:http://www.revistadiezdedos.com/teatro.html

FRANCO GALECIO DIRIGIÓ "¡MUJERES!"

Por Fernando Campos

Escenario Newyorkino / El Especial

Una grata sorpresa fue para nosotros la presentación de la farsa "¡Mujeres!" que bajo la dirección de Franco Galecio ofreció la semana pasada, en una sola función, el Thalía Spanish Theater de Sunnyside, en el neoyorquino condado de Queens. Fue ésta una producción del Taller de Actuación Teatral de la conocida entidad, del cual Galecio es instructor, y la verdad es que tenemos que felicitar a este actor-director ecuatoriano, y también periodista, puesto que en un período relativamente corto logró adiestrar a su elenco — compuesto en su totalidad de actores noveles — para que ofrecieran una función que a pesar de los esperados altibajos alcanzó su cometido: mostrar que hay mucho talento en ciernes en nuestra comunidad iberoamericana.

La obra que sirvió de vitrina para estos pinos nuevos de la actuación es una versión libre de Galecio de una comedia de Rafael Matarazzo, muy en la línea de las farsas de alcoba del teatro francés. Con esto queremos decir que la trama es un muestrario de infidelidades, situaciones comprometedoras y hasta equívocos sexuales. Y como se trata de una farsa, los parámetros de actuación no son precisamente rígidos a la vez que el humor y la picardía llegan al espectador con bastante facilidad.

En su papel de Carlos, el marido que lanza una cana al aire, Stalin Cando mostró una buena presencia escénica y le sacó bastante partido al personaje. La rubia y guapa Sorady Cortés supo lucirse como Ana María, que bien podría ser la reencarnación de aquella vecina de "La Picazón del Séptimo Año." Y el talentoso Richard Trujillo puso de evidencia que tiene mucha madera de actor haciendo del celoso Fernando, el vecino con sospechas de que en todo aquello hay gato encerrado.

Cando es ecuatoriano, y la Cortés y Trujillo son colombianos. Los otros papeles fueron encomendados a Martha Florez, Jaime López, Aileen Robledo, y Johnny Franco, también de Colombia; Daniela Salazar, de Ecuador; Diana Echevarría, del Perú; y Héctor González, de México. También participaron los músicos Juan José Sumba, Carlos Yascaribay y Giovanni Romero, 2 de Ecuador y El Salvador, respectivamente. Todos contribuyeron a mostrar que en Nueva York está en crecimiento el interés de las nuevas generaciones por el teatro en nuestro idioma.

Después de los aplausos, ya terminada la representación, Galecio vino al escenario y entregó a cada uno de los actores un diploma de graduación.

También el Thalía Spanish Theater merece reconocimiento por tener este taller de donde surgen nuevos valores para nuestro teatro...  

Escena de la obra "Vodevil", original del argentino Hugo Daniel Marcos, la más reciente presentación del Taller de Actuación Bilingüe del Thalia Spanish Theater

ESTA FOTOGRAFIA CORRESPONDE A LA OBRA EL AVARO DE MOLIERE DEL TEATRO TOCANDO PUERTAS. En la fotografía: Rita Ortiz, Franco Galecio y Edison Carrera (foto de Cristian Cortez)

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El sexo es la energía básica...
El Tantra, la aprovecha, la transforma...
En el instante del amor, el pasado y el futuro no existen. El amor te abre al infinito, a la eternidad de la existencia.
El sexo transferido a la cabeza es sexualidad; pensar acerca de ello es sexualidad. Vivirlo es muy distinto. Cualquier cosa vivida totalmente te lleva más allá... no tengas miedo a nada ¡vívelo!
Cuando se suprime el corazón, se crean necesidades simbólocas... se crean falsas necesidades. Y estamos llenos de falsas necesidades; por eso no estamos satisfechos.
Al comienzo de la unión sexual, mantén la atención en la llama inical y consérvala; evitando los rescoldos del final.
Cuando en el abrazo se agiten tus sentidos, cual hojas de un árbol, adéntrate en ese estremecimiento.
Cuando haces el amor, estás haciendo el amor con tu propia existencia. La mujer es solamente una puerta, el hombre es solamente una puerta. El otro es solamente una puerta al todo.
Cuanto más sensible seas, más vivo estarás; cuanto más vivo estés, más vida entrará en tu ser interior.
¿Qué hay de malo en gozar de ti mismo? ¿Qué hay de malo en ser feliz? Si hay algo malo está en tu infelicidad, porque la persona infeliz siempre crea infelicidad a su alrededor. ¡Sé feliz! 
 

El camino para el amor
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás. Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación. Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí.
Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior. Ninguna relación te brindará felicidad que tú mismo(a) no construyas.
Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle bien convencido: "No te necesito para ser feliz".
Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer. Sólo se podrá ser feliz cuando dos personas felices se unen para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima y la práctica de una libertad responsable.
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía narcisista que sólo trae frustraciones.
Por eso, ámate mucho, madura, y el día que puedas decirle a la otra persona "Sin ti me la paso bien",
ese día estarás más preparado para vivir en pareja. 
 

Ayúdame a ser como soy
Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y  a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.
Si me das fortuna, no me quites la razón.
Si me das éxito, no me quites la humildad.
Si me das humildad, no me quites la dignidad.
Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla, no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.
Enséñame a querer a la gente como a mí mismo
y a no juzgarme como a los demás.
No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni en la desesperación si fracaso.
Más bien recuérdame que el fracaso
es la experiencia que precede al triunfo.
Enséñame que perdonar es un signo de grandeza
y que la venganza es  una señal de bajeza.
Si me quitas el éxito, déjame fuerzas para aprender del fracaso.
Si yo ofendiera a la gente, dame valor para disculparme y si la gente me ofende, dame valor para perdonar.
¡Señor...si yo me olvido de ti, nunca te olvides de mí.
Mohandas Karamchand Gandhi
(1869-1948)
Líder Espiritual y Político Hindú.
 
¿Es posible celebrar la tristeza?  No te identifiques con la tristeza. Transfórmate en su testigo y disfruta del momento de tristeza, porque la tristeza tiene su propia belleza. Nunca te has fijado en ello. Te identificas tanto, que nunca penetras en la belleza de un momento triste. Si te fijas, te sorprenderás de los tesoros que te has estado perdiendo. Fíjate: cuando eres feliz nunca eres tan profundo como cuando estás triste. La tristeza tiene profundidad; la felicidad tiene algo de superficial.

Observa a la gente feliz.  Los que pretenden ser felices, los playboys y playgirls que encontrarás en los clubs, en los hoteles, en los teatros, siempre están sonriendo y burbujean felicidad. Los encontrarás insípidos, superficiales. No tienen ninguna profundidad. La felicidad es como las olas, solamente superficial; vives una vida trivial. Pero la tristeza tiene algo de profundo. Cuando estás triste no es como las olas en la superficie, es como la profundidad misma del Océano Pacífico; millas y millas.
Sumérgete en su profundidad, obsérvala.  La felicidad es ruidosa; la tristeza tiene un cierto silencio. La felicidad puede ser como el día, la tristeza es como la noche. La felicidad puede ser como la luz, la tristeza es como la oscuridad. La luz va y viene; la oscuridad permanece, es eterna. La luz se presenta a veces; la oscuridad está siempre ahí. Si penetras en la tristeza sentirás todas estas cosas. De pronto te darás cuenta que la tristeza está ahí como un objeto, tú la estás observando, eres testigo de ella, y repentinamente empiezas a sentirte feliz.

¡ Qué bella es la tristeza!  Una flor de la oscuridad, una flor de eterna profundidad. Como un abismo sin fondo, tan silenciosa, tan musical; no hay ruido en absoluto, ninguna perturbación. Uno puede ir cayendo en ella incesantemente y uno puede salir de ella absolutamente rejuvenecido.

Es un descanso.  Depende de la actitud. Cuando te entristeces piensas que te ha sucedido algo malo. El que algo malo te ha ocurrido es sólo una interpretación y entonces tratas de escapar. Nunca meditas sobre ello. Luego quieres ir a ver a alguien; a una fiesta, al club, o enciendes la televisión o la radio, o empiezas a leer el periódico; haces algo para poder olvidar. Que la tristeza sea algo malo, es una actitud errónea que te ha sido transmitida: No hay nada malo en ella.

Es otro polo de la vida.  La felicidad es un polo, la tristeza es el otro. La dicha suprema es un polo, la infelicidad es el otro. La vida es ambos. Una vida de pura dicha tendrá extensión, pero no tendrá profundidad. Una vida de pura tristeza tendrá profundidad, pero no tendrá extensión. Una vida de ambas, tristeza y felicidad, es multidimensional; se mueve en todas las direcciones conjuntamente. Fíjate en la estatua de Buda o, a veces, mira mis ojos y encontrarás ambas; encontrarás una felicidad que contiene también tristeza, una paz y también una tristeza. Porque esa tristeza le da profundidad. Observa la estatua de Buda: dichoso, sin embargo triste. La propia palabra "triste" te da connotaciones equivocadas de que algo está mal.

Esa es tú interpretación.  Para mí, la vida es buena en su totalidad. Y cuando entiendes la vida en su totalidad, sólo entonces puedes celebrarla; de otro modo no. Celebración significa: cualquier cosa que suceda no importa, la celebraré. La celebración no está condicionada a ciertas cosas: "Cuando sea feliz lo celebraré" o "Cuando esté triste no lo celebraré". La celebración es incondicional; celebro la vida. Si trae infelicidad, bien, lo celebro. Si trae felicidad, bien, lo celebro. La celebración es mi actitud, independientemente de lo que la vida traiga.

Pero cada vez que utilizo las palabras, surge un problema. Esas palabras tienen connotaciones en tu mente. Cuando digo "celebra", tú piensas que uno tiene que estar feliz. ¿Cómo puede uno celebrar cuando está triste? No estoy diciendo que uno tenga que estar feliz para celebrar. La celebración es gratitud por cualquier cosa que la vida te dé, cualquier cosa que Dios te dé. Celebración es una gratitud, es estar lleno de agradecimiento.

Os lo he contado y os lo contaré otra vez...  Un místico sufí, muy pobre, marginado, hambriento y cansado de viajar llegó a un pueblo por la noche y nadie le aceptó. Era un pueblo de gente muy ortodoxa y cuando hay musulmanes ortodoxos es muy difícil persuadirles. Ni siquiera querían alojarlo en el pueblo. La noche era fría y estaba hambriento, agotado, temblando, sin suficiente ropa. Estaba sentado en las afueras del pueblo, bajo un árbol. Sus discípulos estaban sentados allí muy deprimidos, muy tristes e incluso enojados.

Y entonces empezó a rezar diciendo a Dios:  "¡Eres maravilloso! Siempre me das todo lo que necesito". Esto fue demasiado. Un discípulo le dijo: "Espera, ahora estás yendo demasiado lejos, especialmente esta noche. Estas palabras son falsas. Estamos hambrientos, cansados, sin abrigo y nos espera una fría noche. Hay animales salvajes por todos lados, hemos sido rechazados por la gente del pueblo, estamos sin refugio. ¿Por qué le estás dando gracias a Dios? ¿Qué quieres decir cuando dices:

"Siempre me has dado lo que necesito"?  El místico dijo: "Sí, y lo repito otra vez: Dios me da todo lo que necesito. Esta noche necesito pobreza, esta noche necesito ser rechazado, esta noche necesito tener hambre, estar en peligro. De otra manera ¿por qué me estaría dando? Debe de ser que lo necesito. Es lo que necesito y tengo que estar agradecido. ¡El cuida tan bien de mis necesidades! ¡Es realmente maravilloso!"
Esta es una actitud que no depende de la situación. La situación no es importante. Celebra, ante cualquier suceso. Si estás triste, celebra por estar triste. Haz la prueba. Haz solamente la prueba y te sorprenderás; sucede. ¿Estás triste? Empieza a bailar, porque la tristeza es muy bella, ¡Silenciosa flor del ser! Baila, disfruta, y de pronto sentirás que la tristeza está desapareciendo; se crea una distancia. Poco a poco olvidarás la tristeza y estarás celebrando.

Habrás transformado tu energía.  Esto es alquimia: transformar los metales comunes en el oro más puro. La tristeza, la ira, los celos; metales bajos que pueden ser transformados en oro porque están constituidos por los mismos elementos que el oro. No hay diferencia entre el oro y el hierro, porque tienen los mismos elementos, los mismos electrones. ¿Has pensado alguna vez que un trozo de carbón y el más preciado de los brillantes del mundo son la misma cosa? No hay ninguna diferencia. En efecto, el carbón comprimido por la tierra durante millones de años se convierte en diamante. Sólo una diferencia de presión, pero ambos son carbón, ambos están constituidos por los mismos elementos.

Lo más bajo puede ser transformado en lo más alto. A lo bajo no le falta nada.
Sólo se necesita una redistribución, una recomposición. La alquimia no es más que esto. Cuando estés triste, celebra y le estarás dando una nueva composición a la tristeza. Le estás aportando algo que la transformará. Le estás aportando celebración. ¿Está enojado? Entrégate a una hermosa danza. Al principio el baile será agresivo, violento. Poco a poco, se hará más suave y más suave y más suave; entonces de pronto, te habrás olvidado del enojo. La energía habrá cambiado, se habrá convertido en danza.

Pero cuando estás enojado, no eres capaz de pensar en bailar.               Cuando estás triste no eres capaz de pensar en cantar. ¿Por qué no hacer de tu tristeza una canción? Canta, toca tu flauta. Al principio las notas serán tristes, pero no hay nada malo en una nota triste. ¿Has oído? A veces, en la tarde, cuando todo está caliente, todo quema, cuando todo es fuego a tu alrededor, de pronto, desde un huerto de mangos, puedes oír un pajarito que empieza a cantar. Al principio la nota es triste. Está llamando a su amada, a su amor, en una tarde muy calurosa. Todo es fuego alrededor, está ansioso de amor. Una nota muy triste, pero bella. Poco a poco, la nota triste se convierte en una nota alegre. La amante empieza a responderle desde otro bosquecillo. Ahora ya no es una tarde calurosa; todo se refresca en el corazón. Ahora la nota es diferente. Cuando la amante responde, todo ha cambiado.

Es un cambio alquímico.
¿Estás triste? Empieza a cantar, a rezar, a bailar. Lo que puedas hacer, hazlo, y poco a poco, el metal más bajo se transformará en el más alto, en oro. Una vez que conozcas la llave, tu vida no volverá a ser nunca la misma. Podrás abrir cualquier puerta. Y ésta es la llave maestra: celebrarlo todo. He oído la historia de tres místicos chinos. Nadie conoce sus nombres. Se les conocía solamente como "Los Tres Santos que ríen" , porque nunca hicieron otra cosa, simplemente se reían... Iban de un pueblo a otro, riéndose. Se paraban en la plaza donde estaba el mercado y se reían a carcajadas: Todo el pueblo les rodeaba. La gente acudía a verlos, cerraban las tiendas y los clientes se olvidaban de para qué habían venido. Estos tres hombres eran realmente hermosos, riendo y con sus vientres estremeciéndose. Esto se volvía contagioso y pronto los demás empezaban también a reír. Entonces todo el mercado reía. Habían cambiado la atmósfera del mercado. Y si alguien decía: "Decidnos algo". Ellos contestaban: "No tenemos nada que decir. Simplemente reímos y la atmósfera cambia". Hace sólo unos momentos éste era un lugar desagradable donde todos pensaban únicamente en el dinero; ansiosos de dinero, ambiciosos. El dinero lo era todo. De pronto estos tres locos llegaron y empezaron a reír y así cambiaron el ambiente mismo de todo el mercado.
Ahora nadie era un cliente. Se habían olvidado de que habían ido a comprar y a vender. Nadie se preocupaba de obtener un beneficio. Reían y bailaban alrededor de aquellos tres locos.

Durante unos segundos se abría un nuevo mundo. Viajaban por toda la China, de un lugar a otro, de aldea en aldea, solamente ayudando a la gente a reír. Gente triste, enojada, gente codiciosa, celosa; todos empezaban a reír con ellos. Y muchos comprendieron la clave: te puedes transformar.  Entonces, ocurrió que en una de las aldeas uno de los tres murió. La gente del pueblo se reunió y dijo: "Ahora sí que habrá problemas. ¡Ahora veremos si se ríen!. Su amigo ha muerto; seguro que llorarán". Pero cuando llegaron, los dos estaban bailando, riendo y celebrando la muerte. La gente del pueblo decía: "Esto es demasiado. Es de mala educación.

Cuando un hombre muere es una irreverencia reír y bailar".  Y ellos dijeron: "¡No sabéis lo que ha pasado! Los tres siempre pensábamos cuál de nosotros moriría primero. Este hombre ha ganado; hemos sido derrotados. Toda la vida hemos reído con él. ¿Cómo podríamos darle el último adiós de otra manera? Tenemos que reír, tenemos que disfrutar, tenemos que celebrar. Esta es la única despedida posible para un hombre que ha reído toda su vida. Y si no reímos, él se reirá de nosotros y pensará:" ¡Qué tontos! ¿Así que otra vez han caído en la trampa?" Para nosotros no ha muerto. ¿Cómo puede la risa morir, cómo puede la vida morir?" La risa es eterna, la vida es eterna, la celebración continúa.

Los actores cambian, pero el drama continúa. Las olas cambian, pero el océano continúa. Ríes, cambias y algún otro ríe, pero la risa continúa. Celebras, algún otro celebra, pero la celebración continúa. La existencia es continua, es un continuum. No hay ni siquiera un solo momento de vacío en ella. Pero la gente del pueblo no podía entenderlo y aquel día no podían participar de la risa.  El cuerpo estaba a punto de ser incinerado y la gente del pueblo decía: "Le bañaremos, tal como establece el ritual". Pero los dos amigos dijeron: "No, nuestro amigo ha dicho: `"no llevéis a cabo ningún ritual, no me cambiéis de ropas y no me bañéis. Tal y como estoy, ponedme en la pira crematoria".

Estas son sus instrucciones".  Y entonces, de repente, sucedió algo extraordinario; aquel viejo les había gastado su última broma. Había escondido bajo su ropa fuegos artificiales y cuando colocaron el cuerpo sobre el fuego, de pronto hubo ¡Diwali! Entonces todo el pueblo empezó a reír. Los dos locos, sus amigos, se pusieron a bailar y todo el pueblo empezó a bailar también. No era una muerte, era una nueva vida. Ninguna muerte es muerte, porque cada muerte abre una nueva puerta; es un principio. La vida no tiene fin, siempre hay un nuevo principio, una resurrección.  Si cambias tu tristeza por celebración, también serás capaz de transformar tu muerte en una resurrección. Así que aprende el arte mientras todavía hay tiempo. No dejes que la muerte llegue antes de que hayas aprendido la secreta alquimia de cambiar los metales inferiores en metales superiores.

Porque si puedes cambiar la tristeza, puedes cambiar la muerte. Si puedes celebrar incondicionalmente, cuando la muerte llegue, serás capaz de celebrar, partirás feliz. Y cuando te vas celebrando, la muerte no te puede matar. Al contrario, tú has matado a la muerte. Pero empieza, haz una prueba. No hay nada que perder. Pero la gente es tan tonta que incluso cuando no hay nada que perder, no quieren hacer la prueba. ¿Qué puedes perder? O s h o  

ACUÉRDATE DE LO BUENO
Cuando el cielo este gris,
acuérdate cuando lo viste profundamente azul.
Cuando sientas frío,
piensa en un sol radiante que ya te ha calentado.
Cuando sufras una temporal derrota,
acuérdate de tus triunfos y de tus logros.
Cuando necesites amor,
revive tus experiencias de afecto y ternura.
Acuérdate de lo que has vivido
y de lo que has dado con alegría.
Recuerda los regalos que te han hecho,
los abrazos y besos que te han dado,
los paisajes que has disfrutado
y las risas que de ti han brotado.
Si esto has tenido,
lo puedes volver a tener
y lo que has logrado,
lo puedes volver a ganar.
Alégrate por lo bueno que tienes
y por lo bueno de los demás,
acéptalos tal cual son;
desecha los recuerdos tristes y dolorosos,
 y sobre todo no tengas ningún rencor,
no te lastimes más.
Piensa en lo bueno, en lo amable,
en lo bello y en la verdad.
Recorre tu vida,
detente en donde haya bellos recuerdos
 y emociones sanas y vívelas otra vez.
Visualiza aquel atardecer que te emocionó.
Revive esa caricia espontánea que se te dio.
Disfruta nuevamente de la paz que ya has conocido,
piensa y vive bien.
Allí en tu mente están guardadas todas las imagines;
¡Y sólo tú decides cuáles has de volver a mirar!.
No hay carga que se nos dé
y no tengamos la capacidad de llevar.
Busca siempre vivir el presente aprendiendo del pasado,
no cargues con situaciones
y problemas que ya han pasado.
Piensa en esto:
¿Cuál era tu mayor problema hace 10 años?
Probablemente ahora sea nada.
Ahora,
si dentro de 10 años tus problemas actuales
no van ha ser nada
¿Por qué vivir tristes por ellos?
Madre Teresa de Calcuta 
 

 Ayúdame a ser como soy
Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y  a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.
Si me das fortuna, no me quites la razón.
Si me das éxito, no me quites la humildad.
Si me das humildad, no me quites la dignidad.
Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla, no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.
Enséñame a querer a la gente como a mí mismo
y a no juzgarme como a los demás.
No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni en la desesperación si fracaso.
Más bien recuérdame que el fracaso
es la experiencia que precede al triunfo.
Enséñame que perdonar es un signo de grandeza
y que la venganza es  una señal de bajeza.
Si me quitas el éxito, déjame fuerzas para aprender del fracaso.
Si yo ofendiera a la gente, dame valor para disculparme y si la gente me ofende, dame valor para perdonar.
¡Señor...si yo me olvido de ti, nunca te olvides de mí.
Mohandas Karamchand Gandhi
(1869-1948)
Líder Espiritual y Político Hindú.

MI TRISTEZA

Dedicado a Mamá y Papá, cuando me hacen falta.
New York, oct/26/2002

Tengo una tristeza tan grande, Señor
que me duele la vida de no haberla vivido.
Otra vez, creo...
Volveré a empacar mis recuerdos,
y a caminar el olvido...

Volveré a ser errante nuevamente,
Para hablar a oídos sordos otra vez,
volveré a inventarme sin nada en mente
como en la pecera juega a escapar el pez...

Otra vez a mis vecinos no conozco
y de sus lenguas no entiendo el mensaje,
no es el beso, la mirada, todo es hosco
solo deudas de ataduras y un pasaje...

Quise jugar el volver a ser niño
para acariciar mi mundo de fantasías
dormido envuelto en sábanas de armiño
pegado siempre al regazo de mis días...

Extraño que no me dieran esos abrazos
ni el jugo del placer que no he bebido,
empecé a jugar juntando los pedazos
de mi pobre corazón sobrevivido...

Tengo una tristeza tan grande Señor,
que admiro el silencio de los suicidas,
que ya no tengo ganas de caminar
por mis rutas siempre inconcluidas

Gritando ya sin voz, sin ser oído,
exigiendo sin fuerzas ser amado
morí luchando por ser correspondido
pidiendo que no me den por acabado...

Tengo Una tristeza tan grande Señor
que ya no tengo ganas de pelear
porque hoy solo creo en el dolor
que quiero lavarme ya de tanto llorar...

Si hasta hoy me lo negó la vida,
nada espero de este espejo retraido,
si no veo ni mi imagen respondida,
solo muecas de un dolor ya repetido...

Quien me dice el camino a ser feliz,
la cara que debe tener el amor,
si solo conozco aventuras y un desliz,
tunel oscuro del olvido y del temor...

Tengo una tristeza tan grande Señor,
porque sé que te he fallado,
por probar la amargura del desamor
es que a mi vida no he llegado...

Y el creer en lo imposible es mi error,
en lo imperfecto, eso yo he cometido
es por esto mi gran tristeza Señor
por este sentimiento sometido...

Tengo una tristeza tan grande Señor,
que quisiera estar hoy a tu lado
y asi poder estrenar mi valor
con mi cuerpo ya apagado.

YO NO ENTIENDO A LA GENTE GRANDE…
Yo no entiendo a la gente grande:
Porque tapan la luz del Sol.
Quitan las flores de las plantas para
dejarlas marchitar en un jarrón y enjaulan a los
pajaritos. Porque han pintado todas las cosas de gris
y han llenado el cielo de antenas y chimeneas.

Porque se creen importantes, por el solo hecho de ser
grandes. Porque no me dejan caminar descalzo, ni
chapotear en la lluvia. Porque me compran juguetes y
no quieren que los use porque se rompen.

Porque le han puesto nombre difícil a las cosas
sencillas. Porque quieren empleos importantes y pasan
la vida sentados en sillas.

Yo no entiendo a la gente grande.
Porque no sienten el placer de perder el tiempo mirando alrededor
y son incapaces de dar vueltas en un carrusel.
Porque cuando me porto mal me amenazan con una inyección
y cuando me enfermo,
me dicen que una inyección me va a poner bien.

Porque quieren que coma con horarios y no cuando tengo
hambre. Porque cuando pregunto algo no me contestan,
porque soy muy chico y cuando pido un chupete, me
dicen que soy un grandulón.

Porque siempre se hacen los lindos o serios. Porque
dicen mentiras y ellos mismos no se las creen. Porque
cada vez que mienten me doy cuenta y sufro mucho.

Yo no entiendo a la gente grande. Porque me dicen
miedoso y ellos me hablaron de cuco y fantasmas.
Porque me piden que sea bueno y me regalan para jugar
revólveres, dardos, flechas y escopetas. Porque han
llenado la casa de cristales, porcelanas y cosas que
se rompen y ahora resulta que no puedo tocar lo que
veo.

Porque perdieron las ganas de correr y saltar. Porque
olvidaron las cosas que tanto les gustaba de chicos.
Porque antes de reírse le piden permiso al reloj.

Porque cuando hago algo malo, me dicen: "no te quiero
mas" y tengo miedo de que me dejen de querer en serio.
Mis manos son pequeñas y por eso se me derrama la
leche aunque no quiera. Mis piernas son cortas, por
favor, espérame y camina mas despacio, así no puedo
andar contigo. No me pegues en las manos cuando toco
algo lindo y de color brillante. Por favor, mírame
cuando te hablo. Si es que me estas escuchando. No me
regañes todo el día... Déjame equivocar sin hacerme
sentir estúpido.

No esperes que el dibujo que pinte sea perfecto...
Ámame por haber tratado de hacerlo bien recuerda que
soy un niño, no un adulto pequeño...

A veces no entiendo lo que me dices. Te quiero
tanto... por favor, ámame por lo que soy, no por las
cosas que hago.

No me rechaces cuando estés molesta conmigo y vengo a
darte un beso... Me siento solo, abandonado y con
miedo. Cuando me gritas, me asusto... Por favor,
explícame que he hecho.

No te enfades cuando en la noche las sombras y la
obscuridad me dan miedo, y me despierto y te llamo. Tu
abrazo es lo único que me devuelve la paz.

Cuando vamos a las tiendas no sueltes mi mano. Temo
perderme y que no me encuentres jamás.

Me siento muy triste cuando papá y tú discuten... A
veces pienso que es por culpa mía y se me encoge él
estomago y no sé que hacer.

Muchas veces veo que abrazas y acaricias a mi
hermano... Me regañaste cuando rompí mi juguete
favorito y me eche a llorar; yo estaba triste y peor
que tu... no lo hice a propósito y me quede sin ti.

Te molestaste porque me ensucie jugando... Pero la
sensación del barro en mis pies era tan rica y la
tarde tan linda....

Hoy te sentiste mal y yo me preocupe mucho. Trate de
entretenerte con mis juegos y me dieron un par de
nalgadas y me sacaron de tu lado...
Me fui a un rincón a llorar...

¿QUE HARIA YO SI TU TE MURIERAS?

Me meten miedo con el infierno y no sé lo que es...
Debe ser algo tan terrible como estar sin ti.

Aunque me dejaron con los tíos y la pase bien,
les eche mucho de menos toda la semana...
Ojalá no hubiera vacaciones para los papás.

!!!Tengo mucha suerte entre todos los niños que hay en
el mundo... USTEDES ME ESCOGIERON A MÍ!!! 
 

CUANDO ALGUIEN TE AMA...

Cuando alguien te ama, es lento para perder la paciencia contigo.

Cuando alguien te ama, toma las circunstancias de tu vida y las usa de una forma constructiva para tu crecimiento.

Cuando alguien te ama, está de parte tuya; quiere verte madurar y desarrollarte en el amor.

Cuando alguien te ama, no derrama su ira contigo por todos los "errorcitos" que cometes, aunque sean muchos.

Cuando alguien te ama, le duele profundamente cuando pierdes el camino, pero te orienta a seguir la senda correcta.

Cuando alguien te ama, sigue confiando en ti cuando a veces tú ni siquiera confías en ti mismo.

Cuando alguien te ama, nunca te dice que eres un caso perdido; mas bien trabaja pacientemente contigo porque te ama y corrige de tal manera que cuesta entender la profundidad del cuidado que tiene por ti.

Cuando alguien te ama, nunca te abandona aunque muchos de tus amigos lo hagan.

Cuando alguien te ama, se queda a tu lado cuando llegas al fondo de la desesperación, cuando ve lo que realmente eres y no te juzga sino que te ve con total justicia, hermosura y amor.

Cuando alguien te ama, es el mayor de todos los dones que demuestran el amor perfecto de Dios.

BAJITAS, PERO ENCANTADORAS
Algunas de las mujeres más 'sexies', poderosas y famosas lo son gracias a su talento y belleza, pero desde luego no a su tamaño. Es el caso de Salma Hayek (1,56 metros - 5,11 pies), Eva Longoria (1,55 metros - 5,08 pies) o Paulina Rubio, que no alcanza el metro sesenta.
Escasez de centímetros…
Y es que la escasez de centímetros tiene sus ventajas, los hombres las encuentran "graciosas, sexies y manejables". Las "niñas llavero" como muchos llaman a las mujeres de complexión pequeña y estrecha causan furor entre el sector masculino, sólo hay que fijarse en la cantidad de 'sex-symbols', actrices y cantantes, es decir de guapas oficiales y deseadas que se levantan sobre pocos centímetros.
Chiquitas con cuerpos de 10
Lo que no está reñido con ostentar unas medidas de escándalo. Así le ocurría a la bellísima Bo Derek (1,63 metros - 5,35 pies), erigida en décadas anteriores como la mujer 10, a pesar de no ser precisamente alta.
Liz Taylor, admirada por gran cantidad de hombres como la mujer perfecta durante varias décadas mide 1,63 metros - 5,35 pies.
Entre las grandes del cine destaca Bette Davis, quien deja claro que en su caso fueron su "gran" personalidad y dotes de interpretación los que le granjearon la admiración y fascinación del público, pues a su poco agraciada cara acompañaba una estructura corpórea no mucho más estilizada y alta, de tan sólo 1,60 metros.
La estatura no importa
De entre las actrices clásicas cabe destacar a otras bajitas míticas, Dolly Parton (1,52 metros - 4,99 pies) o la niña prodigio Judy Garland, que se sujetaba sobre sus sólo 1,51 metros - 4,95 pies.
A estas alturas, y nunca mejor dicho, a los magnates de la industria no parece importarles mucho la estatura de sus estrellas, y les valen tanto las "jirafas"
(Geena Davis, Nicole Kidman o Uma Thurman) como las más pequeñitas.
De hecho solamente hay que fijarse en algunas de las famosas más de moda de los últimos años para percatarse de esta evidencia: Scarlett Johansson, elegida como la mujer más sensual solo posee 1,63 metros de estatura (5,35 pies) , al igual que Renée Zellwegger y Natalie Portman.
La española Penélope Cruz les gana por poco, sin embargo Wynona Ryder destaca por su pequeñez (1,60 metros - 5,25 pies), lo que no le ha impedido protagonizar variados romances en la meca del cine.
Aprender a vestirse
Las bajitas tendrán que elegir minifaldas, que alargan su figura, minivestidos y bermudas y subirse a unos tacones siempre que puedan. Eva Longoria o Paulina Rubio son dos bajitas que siguen estas pautas y se sacan mucho partido, cópialas.
Las bajitas deben intentar usar prendas en la misma gama de color, sin estampados o elementos que ensanchen, como faldas abullonadas u hombreras. La estilista Mar Díaz aconseja la utilización de mangas cortas y largas ceñidas, que estilizan la figura.
Los tocados y sombreros de lado  también ayudan a alargar tu estatura, así que si tienes que acudir a una boda y te da miedo pasar desapercibida elige un tocado. La bajita Victoria Beckham eligió uno de plumas del diseñador inglés Tracy para el día que su marido fue nombrado Sir por la reina Isabel II, consiguiendo sumar unos centímentros a su escasa altura.
Deberán, además cortar sus vaqueros y prestar mucha atención al largo del tiro, que deberá ser bajo. Evitarán las faldas por la rodilla, que en ellas pueden quedar por debajo de la rodilla.  Y más famosas, como la mexicana Salma Hayek; la boricua Adamary López; las ecuatorianas Hilda Murillo y Martha Guayamabe, y asi, que demuestran que la belleza y los perfumes caros, lucen mejor en envases pequeños.        

 LOS FASHION DEL ECUADOR!!!!

1. nosotros los fashion No SOmOs eXhIBiCiOniStAs, SOLO nOs rObAmOs eL ShOw
2. No nOs ARREglAmOs para nada.. CuAnDo no hAy eSpEjOs cErCa
3. NUEsTrO TeMa fAvOrItO Se lLaMa .O sea, YO.
4. Si uDs dIcEn nEgRo.. nOsOtRoS DeCiMoS ROJO (jajajajajaja ;))
5. ColOr fAvOrItO: AzUl.. pOrQ CoN LoS fashion, .TOdO BlUe.
6. lOs fashion nO NoS EkIvOcAmOs... NOs kaGaMos En Los DeMas
7. No pReGuNTaMoS .cOmO EsTaS?. NoSoTrOs DeCiMoS .habla webon!!!.
8. pArA HaCeR KsO SoLO TiEnEn q dEciR .hey nice!.
9. No descriminamos..pErO NO HaBlAmOs cOn cUAlKiErA
10. No nOs eSfOrZaMoS PoR VeRnOs bieN..Lo TrAeMoS De nAcImIeNtO (PorQ Un FaSHiON NacE, No se hAcE XD) jaja
11. No sEgUiMoS La mOdA.. La mOdA NoS SiGuE A NoSoTrOs
12. nO NoS FiJaMoS En lA GeNtE De aLrEdEdOr.. EllOs Se fIjAn eN NoSoTrOs
13. aDmIrAmOs Y ReSpEtAmOs sOlEmNeMeNtE A.. nuEsTrO ReFlEjO
14. No eS Q nOs CREAMOS.. nOsOtRoS SOMOS
15. kIeNEs dIcEn LaS fRaSeS MaS GenialesS? LoS FaShIoN!
16. DISKUTIMOS pOr vEr kIEn Es mAs fAsHiOoN.. PeRo sIeMpRe tErMiNAmOs ganando NosoTroS! SoMoS UnA gRaN cOmUnIdAd dE fAshIoN iMpORtaNtEs Y FElIcEs! XD
17. sOmOs sOcIaBlEs.. pErO No rEgAlAdOs
18. nO AgReGaMoS.. Nos AgReGaN
19. sI NoS CaEs bieN.. No kIeRe dEcIr q sEaS fAsHiOn sI No Q VaS PoR BuEn kaMiNo!
20. nUeStRa eStAcIoN RaDiAl fAvOrItA eS La AbF.. Xq? pOrQ SoMoS UnA .A.sociacion de .B.uenos .F.ashion :D!
21. PaRa nOsOtRoS nAdIe eS FeO.. Si nO Q CuEsTa mIrArLos
22. nO SoMoS PeOr q nAdIe.. pErO Si mEjOrEs
23. NoSoTrOs nO CrItIcAmOs.. COMENTAMOS! XD
24. A LoS FaShION NoS lLEgA Tu vIdA!
25. o 1 de 2 O SomoS Los Mejores Del Salon O SieMpRe TeNeMOs SuerTe pErO NUnK eStaMos hEcHoS MieRdA!
26. A LoS fAsHiOn No nOs cUeNtAn CoMO EsTuVo.. nOsOtRoS EsTuViMoS ahI! (Y si no estuvimos es porq no sirvio jajaja XD)
27. SoMoS ReSpOnSaBlEs??????????????????????????? sIeMpRe oRgAnIzAmOs aLgO (jajaja)
28. PrObAmOs tOdO UnA VeZ.. Y Si nOs gUsTa lE DaMoS 2 VeCeS! Y AsI NoS VaMoS!
29. SoMoS fasHiOn PoRq sOmOs cOnOcIdOs Y vIsToS..Y uDs hAbLaN De nOsOtRoS HaStA pOr loS cOdOs!

O sea hellooooo????????????????????? Ah??????, Si alguien esta revisando el profile de esta persona y dice: Uy que elevados! Egocentricos! CreiDos!. FuCk U LoSeR... A Ti No Te Lo MaNdArOn WanNabE!!!!              

BEBA AGUA CON EL ESTOMAGO VACÍO HOY EN JAPÓN ES POPULAR BEBER AGUA INMEDIATAMENTE AL LEVANTARSE EN LA MAÑANA. ADEMÁS, PRUEBAS CIENTÍFICAS HAN PROBADO ESTOS VALORES. ABAJO DIVULGAMOS UNA DESCRIPCIÓN DEL USO DEL AGUA PARA NUESTROS LECTORES. PARA PERSONAS MAYORES Y CON ENFERMEDADES SERIAS ASÍ COMO CON ENFERMEDADES MODERNAS EL TRATAMIENTO DEL AGUA HA SIDO DE MUCHO ÉXITO PARA LA SOCIEDAD MÉDICA JAPONESA CON UNA CURA DE HASTA 100% PARA LAS SIGUIENTES ENFERMEDADES : DOLOR DE CABEZA, DOLOR DE CUERPO, SISTEMA DEL CORAZÓN, ARTRITIS, TAQUICARDIA, EPILEPSIA, EXCESO DE GORDURA, BRONQUITIS, ASMA, TB, MENINGITIS, ENFERMEDADES URINARIAS Y DEL RIÑÓN, VÓMITOS, GASTRITIS, DIARREA, DIABETES, HEMORROIDES, TODAS LAS ENFERMEDADES DEL OJO, CONSTIPACIÓN, ÚTERO, CÁNCER Y DESORDENES MENSTRUALES, ENFERMEDADES DEL OÍDO, NARIZ Y GARGANTA MÉTODO DEL TRATAMIENTO      1. AL LEVANTARSE EN LA MAÑANA Y ANTES DE LAVARSE LOS DIENTES, BEBA 4X60 ML ( 5.5 ONZAS) VASOS DE AGUA. 2. LÁVESE Y LÍMPIESE LA BOCA PERO NO COMA O BEBA NADA POR 45 MINUTOS.                 3. DESPUÉS DE LOS 45 MINUTOS PUEDE COMER Y BEBER NORMALMENTE. 4. DESPUÉS DE LOS 15 MINUTOS DE DESAYUNO, ALMUERZO Y CENA NO DEBE COMER O BEBER NADA POR 2 HORAS. 5. AQUELLAS PERSONAS MAYORES O ENFERMAS QUE NO PUEDAN BEBER 4 VASOS DE AGUA AL PRINCIPIO PUEDEN COMENZAR POR TOMAR UN VASO DE AGUA Y GRADUALMENTE AUMENTAR LA CANTIDAD HASTA 4 VASOS POR DÍA. 6. EL MÉTODO DEL TRATAMIENTO CURARA LAS ENFERMEDADES DE LOS ENFERMOS Y LOS DEMÁS PODRÁN DISFRUTAR DE UNA VIDA MAS SANA. LA SIGUIENTE LISTA NOS DA EL NÚMERO DE DÍAS QUE EL TRATAMIENTO REQUIERE PARA CURAR / CONTROLAR / REDUCIR LAS PRINCIPALES ENFERMEDADES: 1. PRESIÓN ALTA - 30 DÍAS 2. GASTRITIS - 10 DÍAS 3. DIABETES - 30 DÍAS 4. CONSTIPACIÓN - 10 DÍAS 5. CÁNCER - 180 DÍAS 6. TB - 90 DÍAS 7. LOS PACIENTES CON ARTRITIS DEBEN SEGUIR EL TRATAMIENTO SOLO POR 3 DÍAS EN LA PRIMERA SEMANA, Y A PARTIR DE LA SEGUNDA SEMANA DIARIAMENTE. ESTE MÉTODO DEL TRATAMIENTO NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS, SIN EMBARGO AL COMIENZO DEL TRATAMIENTO TENDRÁ QUE ORINAR MUY SEGUIDO. ES MEJOR SI CONTINUAMOS ESTO Y HACEMOS QUE ESTE PROCEDIMIENTO TRABAJE COMO UNA RUTINA EN NUESTRA VIDA. BEBA AGUA Y ESTE SALUDABLE Y ACTIVO. ESTO TIENE SENTIDO LOS CHINOS Y LOS JAPONESES BEBEN TE CALIENTE CON SUS COMIDAS, NO AGUA FRÍA, QUIZÁS YA ES TIEMPO DE ADOPTAR SUS HÁBITOS DE BEBER TE O AGUA TIBIA MIENTRAS COMEMOS. ¡NADA QUE PERDER, TODO QUE GANAR...! PARA AQUELLOS QUE LES GUSTA BEBER AGUA FRÍA, ESTE ARTÍCULO ES APLICABLE A ELLOS. ES AGRADABLE BEBER UN VASO DE AGUA FRÍA O DE UNA BEBIDA FRÍA DESPUÉS DE LAS COMIDA, SIN EMBARGO, EL AGUA FRÍA O LA BEBIDA FRÍA SOLIDIFICA EL ALIMENTO GRASOSO QUE USTED ACABA DE INGERIR. ESTO HACE QUE SE RETARDE LA DIGESTIÓN. UNA VEZ QUE ESTE 'LODO' REACCIONA CON EL ÁCIDO DIGESTIVO, SE DESCOMPONE Y ES ABSORBIDO MAS RÁPIDO QUE LA COMIDA SÓLIDA POR EL INTESTINO. ESTO RAYARA O DAÑARA EL INTESTINO. MUY PRONTO, ESTO SE VOLVERÁ EN GRASA Y NOS LLEVARA AL CÁNCER. ES MEJOR TOMAR UNA SOPA CALIENTE O AGUA TIBIA DESPUÉS DE CADA COMIDA. UNA NOTA MUY SERIA SOBRE LOS ATAQUES AL CORAZÓN: LAS MUJERES DEBEN SABER QUE NO TODOS LOS SÍNTOMAS DE ATAQUES AL CORAZÓN VAN A SER UN DOLOR EN EL BRAZO IZQUIERDO. ESTÉN ATENTAS A UN INTENSO DOLOR EN LA LÍNEA DE LA QUIJADA. USTED PUEDA QUE NUNCA TENGA UN PRIMER DOLOR EN EL PECHO DURANTE UN ATAQUE AL CORAZÓN. NÁUSEA Y UNA INTENSA SUDORACIÓN SON SÍNTOMAS MUY COMUNES. 60% DE LAS PERSONAS QUE TIENEN ATAQUES AL CORAZÓN MIENTRAS DUERMEN NO SE DESPIERTAN. UN DOLOR EN LA QUIJADA PUEDE DESPERTARTE DE UN SUEÑO MUY PROFUNDO. SEAMOS CUIDADOSOS Y ESTEMOS ALERTA. MIENTRAS MÁS SEPAMOS MAYOR OPORTUNIDAD DE SOBREVIVIR.

AGUA DE COCO

Agua de coco, una cajita de sorpresas El coco es un fruto muy aromático y de sabor intenso y agradable. Teniendo en cuenta sus propiedades nutritivas, su consumo ocasional y en cantidades moderadas, se considera adecuado para todos los segmentos de la población sana: niños, jóvenes, adultos, deportistas, mujeres embarazadas, madres lactantes y personas mayores. La composición del coco varía a medida que la fruta madura. La grasa constituye el principal componente tras el agua y es rica en ácidos grasos saturados (88.6% del total), por lo que su valor calórico es el más alto de todas las frutas. Aporta una baja cantidad de hidratos de carbono y menor aún de proteínas. Asimismo, el coco es rico en sales minerales que participan en la mineralización de los huesos (magnesio, fósforo, calcio) y en potasio. En cuanto a otros nutrientes, destaca su aporte de fibra, que mejora el tránsito intestinal y contribuye a reducir el riesgo de ciertas alteraciones y enfermedades. El magnesio se relaciona con el funcionamiento de intestino, nervios y músculos, forma parte de huesos y dientes, mejora la inmunidad y posee un suave efecto laxante. El calcio y el fósforo también intervienen en la formación de huesos y dientes, y el calcio, colabora además en la transmisión del impulso nervioso y en la actividad muscular normal. El fósforo participa en el metabolismo energético. El potasio es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso, para la actividad muscular normal e interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. Destaca, además, su contenido de vitamina E, de acción antioxidante y de ciertas vitaminas hidrosolubles del grupo B, necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

CÓMO ELEGIRLO Y CONSERVARLO Debe ser aromático como el melón. Si no se escucha el típico chapoteo del agua en su interior, es porque el coco está seco, pasado de maduro. En dichas condiciones, la pulpa suele estar rancia. El coco fresco se conserva por dos meses. Después de abierto, se ha de consumir en el mismo día o guardarse en un recipiente tapado con agua, no más de cinco días. El coco rallado se conserva dos días en una bolsa de plástico fechada.

SU ORIGEN Pertenece a la familia de las Palmáceas. El cocotero del cual procede este fruto es la palmera más cultivada e importante a nivel mundial. A partir de esta planta, se obtiene una gran diversidad de productos, siendo una fuente de alimento, bebida, abrigo, etc. El principal producto exportado desde las distintas zonas de cultivo es la copra sin procesar seguida del coco desecado. El mercado más interesante tanto en Asia como en Europa y Norteamérica es el del agua de coco envasada; de gran aceptación y mayor demanda cada año. Sin embargo, en ciertos países europeos, encuentra su mejor salida el coco fresco; el protagonista indiscutible de ferias y verbenas y de común uso en múltiples preparaciones de repostería artesanal e industrial.

CURIOSIDADES Es el líquido que se halla en el interior de la pulpa; cuanto menos maduro esté el fruto más abundante será y también más rico en nutrientes. Se considera una bebida isotónica natural, siendo muy apreciada en los países tropicales donde se toma extrayéndolo directamente del fruto. La copra es el aceite que se obtiene del fruto, seco y reducido a trozos. La grasa de copra contiene un 65% de aceite. Por saponificación e hidrogenación se obtiene manteca y aceite de coco. SU COMPOSICIÓN Composición por 100 gramos de porción comestible. Calorías: 351 Grasas (g): 36 Hidratos de carbono (g): 3.7 Fibra (g): 10.5 Potasio (mg): 405 Magnesio (mg): 52 Vitamina E (mg): 0.7 Vitamina C (mg): 2 Ácido fólico (mcg): 26 (mcg > microgramos) (Fuente: consumer.es)

Las tres cosas mas difíciles de esta vida son: guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo.  Benjamin Flanklin

ALGO RECONFORTANTE:
El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida ...
1) HAGA una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo,
a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted,
analizando sus actitudes.
2) APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien.
Querer agradar a todos es un desgaste enorme.
3) PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.
4) CONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez. Por mas ágil
que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.
5) OLVÍDESE de una vez por todas de que usted es indispensable en su trabajo,
su casa o su grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, salvo usted mismo.
6) DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.
7) PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas
8) SEPARE los problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.
9) INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.
10) EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.
11) SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.
12) COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.
13) ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.
14) CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir la hora correcta.
15) NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.
16) COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.
17) La RIGIDEZ es buena en las piedras pero no en los seres humanos.
18) Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no deje pasar una buena oportunidad de divertirse.
19) NO ABANDONE A sus tres grandes e invaluables amigas. Intuición, Inocencia y Fe.
20) ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión....
...Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.
Piense... Reflexione... Practique...

COMO PROLONGAR LA VIDA
-Elimina de tu vida los números que no son esenciales. Esto incluye, edad, peso y altura. Deja que tu médico se preocupe por ellos. Para eso le pagas.
-Mantén amistades alegres. Los gruñones te bajan el ánimo Intente aprendiendo cosas nuevas. Aprende más sobre computadoras, manuales, jardinería, lo que sea. Nunca permitas que tu cerebro sea holgazán.
Un cerebro holgazán es la morada del demonio. Y el nombre de ese demonio es Alzheimer.
-Disfruta de las cosas simples. Ríe más a menudo, fuerte y por largo tiempo.
Ríe hasta que te quedes sin aire.
-Las lágrimas son naturales. Súfrelo, laméntalo y luego sigue adelante. La única persona que estará contigo toda la vida, ERES TU MISMO.
-VIVE mientras tengas vida. Rodéate de cosas que amas, ya sea la familia, mascotas, música, plantas, pasatiempos, lo que sea. Tu casa es tu refugio.
-Celebra y disfruta de tu salud: si es buena, mantenla así. Y si es inestable, mejórala. Y si no está en tus manos mejorarla, busca ayuda. No te enrolles en un viaje de culpabilidad.
-Tómate un viaje a otro país, al centro comercial o a otro pueblo cercano,
pero NO a donde te lleve la culpa.
-A las personas que amas, DÍSELO en cada oportunidad que tengas.
Y SIEMPRE RECUERDA:
-La vida no se mide por los descansos que tomamos, sino por los momentos que te roban el aliento.
VIVE Y SE FELIZ!
-Además... da gracias a Dios siempre por lo que la vida te ha brindado y no te enojes tanto por lo que no te ha dado!!! 

CRECER A MI MODO... 
“Just Say No”, o “Solamente di NO”: cinco razones para rechazar una oferta de trabajo. La precaución de ciertas Empresas ha extendido el proceso de contratación por semanas, incluso meses. Puede hacerse la entrevista para una posición en varias ocasiones, en persona y por teléfono. No importa el tiempo que el proceso se tome y lo bien que ha llegado a conocer a sus potenciales colegas, aún es perfectamente aceptable para rechazar una oferta de trabajo. De hecho, pueden haber muchas razones válidas por las que debe rechazar una oportunidad educadamente, suponiendo, por supuesto, que usted no está, de acuerdo en los términos financieros, los de bajo pago.

1. La palabra en La Calle "ON THE STREET". Es el precio de las acciones de la empresa al depósito? ¿O hay hablar de una fusión? Ambas cosas pueden ser señal de que persisten los despidos, y aceptar la posición que usted pelea hoy, puede que no exista dentro de unos meses. Para calcular sus riesgos, debe hablar con expertos de la industria, hacer su diligencia debida en portales de internet especializados, y consultar con la familia y los amigos de confianza. Si todavía quiere aceptar la posición, trate de obtener un claro y férreo contrato de trabajo.

2. Una puerta rotatoria "SOLO EMPLEADOS". Un determinado porcentaje de rotación de empleados es normal. Según la Oficina de Estadísticas del Trabajo, el promedio de rotación de empleados voluntarios en los EE.UU. para el 2006, fue 23,4 por ciento. Sin embargo, la alta rotación de empleados debe plantear una bandera roja para cualquier potencial trabajador. A una empresa se la debe investigar a fondo antes de aceptar la oferta. Asimismo, asegúrese de escuchar atentamente durante el proceso de contratación. ¿Entrevistadores que se mantienen refiriéndose a la gente que han dejado la empresa o mención con una falta total de respeto y repetidamente? Estas pueden ser señales de que la gente está dejando a un ritmo más rápido este trabajo, que los reemplazos puedan ser reclutados.

3. El dinero no lo es todo, ES LO UNICO. Si el dinero es un factor importante en su decisión al aceptar un nuevo trabajo, piense dos veces antes de hacerlo. De hecho, piense en tres ocasiones. Incluso cuatro. Dependiendo de su situación financiera personal y de lo mucho que le dan a ganar en un nuevo trabajo. El dinero no puede comprarlo a usted en el puesto de trabajo por muy profesional que sea o o por la felicidad que le de o le inspire el cumplimiento. Puede incluso no garantizarle el progreso en su carrera. Haga evaluar sus finanzas. Examine sus metas profesionales. Vea la situación con una gran imagen de la vista de su futuro. Haciendo un movimiento de un aumento moderado, no se merece la pena sacrificar su talento, menos si hay más empleados cobijados con favores y no existe un potencial aumento económico a largo plazo con su actual empleador. Asimismo, asegúrese de calcular su indemnización total, el paquete para asegurarse de que usted no pierda un valioso plan de seguro de jubilación o para una mayor cheque de pago en su retiro.

4. Todos son trabajos, NO LA VIDA. Hay un momento en la carrera de casi todo el mundo en el que se tiene que poner la espalda a la labor de sostener a la familia, casi al punto del agotamiento. Si apenas está empezando su carrera o va a empezar una segunda, cuidado, que esto puede ser lo que nos espera para los próximos años. Sin embargo, si está con una carrera intermedia, con una familia y las obvias obligaciones personales, puede que no sea prudente aceptar una tarea de 80 horas a la semana de trabajo. Considere las repercusiones que su nuevo calendario tendrá sobre usted y su familia. ¿Generosas vacaciones para compensar el mayor número de horas? ¿Hay flexibilidades y tiempo disponible para que puedas asistir a reuniones de la familia? ¿Se puede trabajar desde la casa? Perder la vida familiar por un bien remunerado trabajo, son beneficios que sin evaluar las consecuencias, pueden tener un efecto devastador en su vida personal.

5. Una mala reputación... CUIDADO! Ir a trabajar para una empresa con una reputación que ha sido manchada por un escándalo o que no está bien respetada puede, a su vez, manchar su currículum. Hay que investigar a cualquier posible empleador la posición dentro de la industria. Recabar la opinión de dentro de la red, así como la del ejecutivo reclutador. Hay muchos engaños, que sin quererlo se podría ver involucrado. Usted puede saber que es mejor y ser una de los principales vendedores de alguna estafa de las ventas en un negocio sospechoso, o un admirador de la organización.                              

QUIEREN ENTERARSE DE LOS CHISMES MAS RECIENTES DE TODO LO QUE ACONTECE EN LA FARANDULA?

www.actualmagazine.com/

www.masvip.com.do/index.htm

www.martilloyclavo.com/ 

 www.betaipro.com

www.newsmillenium.com

diferencias entre montubios y serranos

PARA NO QUEDAR COMO LONGO CUIDESE DE DECIR...

MAMITICO: debe decir Pobrecito.

HAIGA: debe decir Haya.

DIFERIENCIA: debe decir Diferencia.

DENTRAR: debe decir Entrar.

PIOR: debe decir Peor.

PECSI: debe decir Pepsi.

ALBITRO: debe decir Arbitro.

ALVIERRTO: debe decir Advierto.

ALEVANTATE: debe decir Levantate.

NADIEN: debe decir Nadie.

LACTOC: debe decir laptop.

VUELTA: debe decir De Nuevo.

REJÙNTALO: debe decir Recogelo

ENCHUFLE: debe decir enchufe.

REMPÙJALO: debe decir Empujalo.

MUCHA CALOR: debe decir Mucho Calor.

APERCIBIR: debe decir Percibir, oler.

ESTAR GUARS: debe decir Star wars.

PICSA: debe decir Pizza.

LAS VISTAS: debe decir los ojos.

ME VOY A VOLVER: debe decir regreso luego.

TAMBIÉN CUIDESE DE: Agregar una "S" al final de las palabras, por ejemplo: Hicistes, vistes,  trajistes, comistes, dormistes, fuistes,etc.

OTRAS LONGADAS COMO: MÈTETE PARA DENTRO, SÙBETE PARA ARRIBA, SALE PARAFUERA, BÀJATE PARA ABAJO.

EVITE: Pegar en su auto calcomanias como: "native new yorker","marines" o"yo amo a la LIGA ". (TAMBIEN DE INMIGRANTE!), "FUERZAS ESPECIALES", "COMANDO",  "ALIANZA PAIS-LISTA 35", "Patrón Mejia","Deportivo Quito pasión" "BOSI", "FOSSIL", "VULKANO BAR", Tomar "cola en funda". Chupar tròpico, Pedrito Turbo Biela.

Invitar a la pelada a comer "chancrosas" y a "Area 51", o a La Cigarra.  

Secarse las manos en el pantalon antes de saludar, porque le sudan.

Bailar reggeton en cualquiera de sus formas.

Poner reggeton mientras conduce su auto a full volúmen.

Tener un Corsa Evolution "tuneado" !! QUE LONGO¡¡.

Entrar al baño con una taza de cafe y un periodico... Asqueroso!!

Poner al perro en el techo de la casa.

Bailar el Perreo.

Poner un muñeco de peluche arriba de la computadora.

Usar tanga de leopardo.

Vestir los asientos del carro con camisetas.

Quitarse los zapatos en publico.

Enchinarse las pestañas con una cuchara.

Dejarse larga la uña del dedo.

Tatuarse personajes de Walt Disney.

Cantar canciones en inglès sin saber lo que se está diciendo.

Comprar perfumes en el mercado.

Tener tarjeta de MACYS y comprar en Conway

Traer una pulsera o cadena gruesa de oro o plata.

Llamar "confleis" a todos los cereales.

Llamar "chocomil" a todos los chocolates en polvo.

Llamar "cola" a todos los refrescos. (me da una cola de naranja).

Escuchar Daddy Yankee, Inca Sat, Turbo Mix o La Caribeña.

Ser fan de "Servando y Florentino" y llorar con sus canciones

ALGUNOS NOMBRES Kleber, Wilmer, Brandon, Fabiàn, Geovanny, Jhon, Smith, Washington, Hamilton, Junior, Barnaby, RossMary,  Sereno, Delfino,  Macedonio, Ludarico, Rabuncio, Finito,  Radamex, Sandalio,  Masiosare, Cassandra, Herandy, Neptuno, Plutarco, Maicol, Mishel, Nicol, Si dices o haces cualquiera de estas cosas, "ERES UN LONGO HORROROSO"

JAJAJAJA. AVISA esto a todos los .... que conoces, pero hazlo por que tambien es de LONGOS no avisar estas cosas. Avisa, no Seas LONGO"!!!

LOS OSEAS DE LOS CHOLOS ANIÑADAZOS

O sea, me tapo un ojo me tapo el otro.... Y NADA KE VER!!!

O sea, cómprate un cochinito y ahorrate tus comentarios

O sea, haz click y minimízate

O sea, selecciónate y suprímete

O sea, ve a Big Brother y Nomínate

O sea, consíguete un mapa y ubícate

O sea, no me hagas perder mi V.I.T. (Very Important Time)

O sea, never in my life, había pasado un megaoso como ese

O sea, súbete al titanic y húndete!

O sea, cómprate una vida y cárgala a mi cuenta

O sea, ke onda con tu planeta, se salio de orbita?

Escudo protector, ACTÍVATE!!! (Cuando este un cholo cerca)

O sea, si tu fueras yo, estarías en el cielo

O sea, súbete a un árbol y madura

O sea, cero ke te afecte y multiplicalo por mil

O sea, busca tus acuarelas y pinta tu mundo

O sea, fresa... fresa pero no para tu mermelada

O sea, eres una finiiiiiisima persona

O sea, si tienes espejo pues ahí te ves

O sea, cómprate un bosque y... piérdete

O sea, ve a un atienda Porta y cómprate un amigo, por que ya no tienes...

O sea, te crees buzoooo, pues sal a la superficie y date cuenta de la realidad, oook?

O sea, tu profesión era ser bombero por que como la riegas ehhhh!!!

O sea que si no ves Asi es Ecuador en USA NI CONCIERTO, por Canal UNO Internacional, es porque no te alcanza para DISH LATINO, POBRETOOON!!!

Hellooo?? Nock, nock,(Tocando en la cabeza como si fuera una puerta) somebody there?, Soy el veterinario, vengo a darle de comer al ratoncillo que hace girar tus ideas!!!

O sea amix, valen mil y espero never change, su amistad es de otro nivel si me entienden  ¡¡¡ES HIPER NICE!!

Full aniñadazos, no?? O sea...

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